^_^ INFO DIET ^_^

                                                             ^_^  INFO  DIET  ^_^

    ~  JADIKAN ROTI GANDUM SARAPAN PILIHAN~
KARBOHIDRAT  RINGKAS Piramid  makanan  mengesyorkan  bahawa  kita seharusnya mengambil sekurang-kurangnya lapan  hingga  dua belas  hidangan nasi , mi , roti ,dan lain2 produk bijirin(bergantung kpd umur , jantina dan tahap aktiviti) . Sekali-sekala apa salahnya kamu menukarkan menu sarapan kpd yg lebih berkhasiat iaitu dgn  mengambil roti gandum .

Terdapat dua jenis karbohidrat iaitu ringkas dan kompleks . Karbohidrat ringkas boleh ditemui dalam gula seperti gula biasa , madu , gula Melaka , laktosa(dlm susu) dan fruktosa (dlm buah-buahan) .
Gula tercerai serta-mertaa semasa pencernaan dan membekalkan tenaga ked lm saluran darah dengan segera .

KARBOHIDRAT KOMPLEKS
Karbohidrat kompleks ialah kanji seperti yg ditemui dlm produk bijian dan sesetengah jenis sayur-sayuran(ubi , kentang , ubi katu , ubi keledek dan jagung) . Karbohidrat kompleks tercerai dgn perlahan semasa pencernaan dan membekalkan tenaga secara berkala kpd tubuh .

KHASIAT ROTI GANDUM
Selain kaya dgn vitamin B kompleks , roti gandum yg belum diproses kaya dgn serat ,vitamin E, zat besi ,zink , asam folat dan antioksida . Berita baik utk kamu yg sedang berdiet , kandungan karbohidrat yg ada di dlm roti gandum kompleksnya menimbulkan rasa kenyang yg lebih lama . Apa tunggu lagi , jadikan roti gandum sebagai menu pilihan sarapan kamu utk diet yg seimbang .

ADA APA PADA ROTI GANDUM ……………
<3  Warna coklat pada sesetengah roti gandum tidak bermakna roti itu berasal daripada bijian penuh kerana kemungkinan ia dihasilkan daripada campuran gandum dan tepung putih . Justeru , bacalah label pada bungkusan roti yg dibeli . Roti gandum biasanya mengandungi tiga gram serat utk setiap sajian .

<3 Dahulu mungkin roti gandum Cuma roti kosong yg tidak sedap . Tetapi kini roti gandum mempunyai pelbagai perisa dan ia tidak semestinya roti tawar . Ada yg dicampurkan dgn buah-buahan kering , bijian , biji bunga matahari atau tepung daripada jenis lain .

<3 Untuk mempelbagaikan rasa , tambahkan potongan keju , yogurd rendah lemak , minyak zaitun ,madu atau potongan ayam panggang tanpa kulit . Semakin rendah kalori yg ditambahkan pada roti gandum , semakin baiklah manfaatnya .

                                                                        

^_^ CINTA OH CINTA ^_^

                                                 ~ KAWAL DIRI DARIPADA MARAH ~

1-Jangan campuradukkan hal kerja dan peribadi , nanti ada bom yg akan meletup , apabila       bom yang akan meletup , apabila bom meletup bermakna Perang Dunia Kedua akan
    bermula ..    

 2-Pastikan kamu mendapat rehat yang cukup sebelum kamu dan si dia berbicara . Apabila keletihan itu masih ada , kamu akan rasa nak marah orang sahaja .

 3-Cuba kamu tarik nafas dalam-dalam dan hembuskan dengan kuat . Pastikan kamu tanamkan ddalam minda dengan menyatakan kamu tidak mahu mencari masaalah dengan pasangan .

 4-Bawalah bertenang saat perbalahan kecil itu baru bermula . Kamu perlu bijak mengawal situasi . Jangan mudah melatah .

 5-Ceriakan diri kamu sweperti hari-hari sebelumnya Keceriaan itu boleh membuatkan kamu alpa kepada perkara-perkara yang tidak sepatutnya .

 6-Saat ingin marah , p;ejamkan mata dan bayangkan kamu sedang melalui saat-saat yang menggembirakan bersama si dia . Sekiranya keadaan tidak mengizinkan , cukuplah hanya membawa fikiran kamu merawang jauh . Sekurang-kurangnya ia akan memberi sedikit ketenangan dalam diri kamu .


7-Fikirkan kesan buruk sekiranya kamu melepaskan kemarahan . Apakah tindakan kamu itu akan meninggalkan kesan negetif yang akhirnya akan memusnahkan hubungan kamu dan si dia ? Sekiranya ya , baik kamu fikirkannya kembali .

 8-Cuba letakkan diri kamu sebagai orang yang akan kamu marahi itu . Fikirkan juga tentang kasih saying , kebaikan dan pengorbanan si dia yang pernah dilakukan terhadap kamu .                                                                                                                                               

^_^ PENGALAMAN BUAT BLOG ^_^

^_^   PENGALAMAN BUAT BLOG  ^_^
                              
                             ASSALAMUALAIKUM .. . . (xjawab d0sa) ,, kiki                                                     ^_^
ehehe ,, hari ni Eynah nk cerita pasal “PENGAMAN MULA2 BUAT BLOG” .. Huhu .. memang susah sangat2 la mula2 nk buat ,, apa xsusahnya !! maklumla baru  first time nk buat  atekan  ,, hehe ..
Tpi blog ni si fina yg tlh buatkan ,, bukan apa ,, mula2 tu buat dah , tpi dye nk CODE pl0k ,, Da lah Eynah xtau nk ambik CODE tu kt mane2 .. Tpi Alhamdulillah nasib baik la _____ yg bgtau yg CODE tu
ye akan hantar melalui mesej ,, huhu .. Disebabkan CODE lambat sangat sampai ,, terpaksala mintak tolong afina buatkan(maaf sebab dah nyusahkan fina pulok) .. Ish .. ish .. ish .. dah ada BLOG ,, Tpi tak tau pulok nk EDIT n BAGI CANTIK gane ,, So terpaksala sekali lagi mintak tolong fina ..     ^_^

     Disebabkan dah banyak sangat menyusahkan fina & takboh menyusahkan lagi,, Eynah mintak  mintak tolong la kakak  Eynah(si Eirah) tolong ajarkan .. Bukan apa ..!!  penerangan yang dia bagi tuu Eynah tak faham !! panjang jejengo hekpom ..!! hok pemdek ada jugak .. huhu,, Tulah yg suruh kak yg ajarkan ,, Tu pun dia yg tolong edit sikit2 ,, dang lama sikit baru laaaa faham… hehe ,, Bukan pe,, kena tengok orang buat depan2  mata Eynah sendiri dulu .. Pahtu barula FAHAM!! . . kalau tak, tak jadilah BLOG nih jawabnya … (thankz ye nur cz dah ajor nak EDIT BLOG gane2 … ^_^

     Tpi  mula2 tuu dia pun (si Eirah) ,, dah tak ingat jugak nak buat gane .. Maklumla sebab dah lama tak cara ,, So disebabkan Eynah dah buat sikit2 (cuba jgk buat) ,, dia (Eirah) pun tahu la cara2 nak buat gane2 ,, & dari situ jugakla Eynah belajar cara2 nk EDIT BLOG nih !! .. Tu pun  sebab kita orang(Eynah&Eirah) tengok line LYSA punya  BLOG .. J thankz ye FINA ,, Sebab dah kasi link tuu ,,
Tpi xlupa jugak kepada KAK AMALINA  sebab dah bagi link jugak ,, hihi .. Biarpun link tuu indon2 skit ,, Tpi tak pelah .. faham la jugak nak tengok .. kuikuikui ,, eh!! Bukan nak tgk je!!  Tpi nak belajar buat la .. !! Sekali lagi ,, TERIMA KASIH J ..                                                    ^_^

     L  Urm ,, kalau takde link nih !! .. tak tau la nak buat  jawabnya!! ..  hehe ,, Tpi sekarang dah GOOD2  dah la nak buat  gane2 nk bagi CANTIK( hmm ,, cantik ka??!!) ahahha ,, Disebabkan dah faham STEP2 yg dia bagi tuu ,, So senang jugak la lepas nie nk buat .. huhu,, takyoh  la nak susohkan orang lagi .. sebab dah tau nak buat sendiri kan .. Mula2 tuu je .. susah sikit nak faham .. hehehe ,,
0rh ,, kepada FARISH .. !! huhu ,, Boleh a pahnie saya ajar awak pulok(insyaALLAH) ,, J ..  & Good luck jugak untuk SPM 2013 tahun nie ,, tidak lupa jugak kepada RUDY , CHE AIMAN n smua  la yang SPM & PMR  tahun 2013 NIE .. !! .. ^_^  Eynah doakan semoga kalian semua dapat keputusan yg cemerlang  n yg baik laa.. insyaALLAH ..

     Astaghfirullahalazim (btul tak eah ejaan??!! ,, harap2 btul la ..) ,, Mak aiii.. !! dah panjang jejengo dah Eynah bercerita(xprasan pulok ,, dok asyik sangat mengarang ) heheheee ,,  kla .. tuu jee pengalaman mula2 nak buat BLOG .. !! huhuhu ,, (k0rang macam n=mana pilok?? J ) ,, ( maaf ye kalau bahasa yg Eynah gunakan tunggang-langgang kew ..? salah letok tanda “titik (.) , koma (,) ,seru
(!) , & lain2 tanda lah ,, kalau salah maaf ek?!! ) ..  & selagi kalau bahasa tuu kasor maaf jugak ?? .. huhu ,, ^_^   .. k , ASSALAMUALAIKUM …
                                        
 ~  TUNGGU CERITA EYNAH YANG LAIN
                                               PLOK YEE!! HaHaHaHaHa …  ~                             ^_^
^_^

Happy birthday

Happy birthday

 

Ari nie 23.02.2013 ,, hAri nie jugak ialah birthday rudy ..Genap lah umur Rudy 17 ...............................................................................................

Awak SELAMAT HARI JADI .. Maafkan saya awk , saya tak mampu nak belikan awak apa-apa,, tambahan pulak … Tak sangka plok akan jadi mcm nie .. hurm ,, s0key a .. mnda da berlaku an .. Ingt an nak a smbut ugak .. bknnye s0kmo ugak an .. setahun sekali jee .. Tpi apa-apa pun I h0pe u happy always , semoga jdi anak yang Soleh .. n Semoga ALLAH panjangkan umur awak dan murahkan rezeki awak .,n G00d Luck jugak utk SpM yang akan ditempuhi nanti .. Sy d0akan semoga awak dapat keputusan yang cemerlang utk SpM 2013 .. 
    
         Bismillahirrahmanirrahim .. Ya Allah, Kau berikan dia kputusan yg cemerlang utk SpM 2013. Begitu juga Pelajar UPSR dan PMR .. Sesungguhnya Engkau Maha Pemurah . Setidak-tidaknya Kau Berikanlah mereka aPa yg diingini & mamPu membuat kedua-dua ibu baPanya tersenyum Ya Allah & janganlah kau berikan kegagalan . Amiiinn ..      Saya harap persahabatan kita akan kekal untuk selama-lamnya.. n xkan ada penghujungnya .. InsyaALLAH ..  K la ,, tuu .. je .. Assalamualaikum .. 

~ Kenapa Couple Itu Haram ~

Kenapa Couple Itu Haram

Di suatu malam depan panggung wayang…

Sizuka : Best tengok wayang dgn awk td..kelakar je cerita tu..xbosan kan?
Nobita : A’ ah xbosan. Best!
Sizuka : Kalau best, knp awk letakkan kepala awk kat bahu sy & beritahu sy y awk mengantuk?
Nobita : Errr~ hehe..


Sizuka : Nasib baik kita pakai sweater kn awk? Kalau x, mesti sejuk dalam tu td.
Nobita : A’ah..btul3! Xdela sejuk sgt td bila dah pakai sweater ni.
Sizuka : Klu xsejuk, kenapa awk pegang tangan sy & beritahu y awk sejuk?
Nobita : Errr~ hehe..

Mereka pun menuju ke i-City..

Sizuka : Awk, sy cantik x?
Nobita : Awk kn syg sy..mestilah cantik..
Sizuka : Kalau sy ni betul cantik bagi awk, kenapa bila sy pakai baju-baju tertentu baru awak akan puji sy cantik. Kalau sy pakai baju longgar, awk diam je..kadang-kadang awk akan tanya saya kenapa pakai baju besar..kalau sy pakai baju ketat, baru awk puji sy cantik..knp ye?
Nobita : Errr~ hehe..

Mereka pun tiba di i-City..

Sizuka : Jom snap pic wak..sy nak tangkap gambar awk bawah lampu tu.
Nobita : Kita tangkap gambar berdua la syg. Meh sini, duduk sebelah sy. Rapat sikit, nanti xmasuk plak gambar awk.
Sizuka : Boleh ke rapat-rapat ni?huu
Nobita : Takpe de..awk kn awek sy..
Sizuka : Awek je..bukan isteri yg sah..
Nobita : Errr~ huhu..

Sizuka : Nanti sy simpan gambar kita ni dalam laptop sy ye wak.
Nobita : Alaa..upload la terus dalam fb.
Sizuka : Eh..boleh ke..xelok la wak..gambar tu dah la awk & sy je..yang ke-3 syaitan..pastu nak pergi heboh 1 dunia tentang dosa y kita buat..xmalu ke?huu
Nobita : Errr~ huhu..

Mereka pun pulang..

Sizuka : “Awk, awk syg sy x?
Nobita : Mestilah syg..syg sangat2 tau..haa
Sizuka : Buktinya??
Nobita : Eh..mcm ajak bergurau je..nak sy kiss pipi awk tu ke syg?hehe
Sizuka : Ish..apa ni? Teruknya pemikiran awk..huu
Nobita : Eh..errr~ huhu

Sizuka : Mak sy kata, kalau kita syg sesuatu tu, kita akan jaga sebaik mungkin.
Nobita : Eh..mestila! hehe
Sizuka : Tapi awk tipu sy!huu~
Nobita : Eh..kenapa plak sy tipu awk??
Sizuka : Kalau awk syg sy, mestilah awk jaga sy sebaik mungkin tp awk xjaga sy dgn baik pun..awk sentuh-sentuh sy, pegang tangan sy, cuba nk kiss sy,ajar sy buat benda bukan-bukan yg sy xpernah buat sebelum ni, selalu ajak sy keluar malam-malam.

Nobita : Owh..sekarang awk nak salahkan sy la ajak awk keluar malam?? Mak ayah awk yg bg izin tau!

Sizuka : Memang diorang y bagi izin tapi awk tau x y diorang jugak y akan tanggung dosa sy dgn awk malam-malam macam ni sbb diorang bg izin pada sy ank perempuan diorang utk keluar dgn lelaki bukan mahram tanpa adik atau abang sy sebagai peneman pastu buat benda-benda xsenonoh!

Pegang sana pegang sini..awk tau x panggung wayang tu mungkin sejuk bagi awk sampai terpegang tangan sy dgn sengaja, tp neraka tu teramat panas & tangan awk y memegang tangan sy tu akan dibakar dalam api neraka berulang kali..awk sedar x semua tu?? Tangkap gambar nak kepit-kepit, padahal boleh je tangkap gambar sorang-sorang kan..then, nak heboh kat 1 dunia. Pastu nanti org ‘like’ awk pun suka sebab orang tau siapa awek awk & hubungan awk dan sy kononnya bahagia tapi awk sedar x yang malaikat sentiasa mencatat segala apa yg kita buat..awk ada ilmu agama..klu xde ilmu agama pun, awk tau benda tu salah..tp kenapa masih buat? Awk sedar x semua tu???

Sizuka : Ingat Allah tak waktu awk buat semua tu?? Awk tu belum tentu jodoh sy, nak sentuh-sentuh sy. Kalau da awk nak sentuh-sentuh sy, apa je y suami sy boleh dapat special dari sy sbg isterinya y sah? Awk nak ke isteri awk dah macam sisa orang? Awk mesti akan cakap awk akan pastikan y awk akan nikah dgn sy sebab tu awk boleh sentuh-sentuh sy..tp awk sedar x y awk tu siapa?? hanya hamba Allah…awk bukan tuhan utk tahu siapa jodoh sy & jodoh awk..awk sedar x semua tu??? Klu betul awk syg sy, awk jaga lah sy baik-baik, beri sokongan sy jd muslimah solehah…dekatkan diri pada Allah, mohon pada Allah supaya izinkan kita dijodohkan bersama kerana sy ni milik Allah..ibu bapa hanya penjaga sy, mereka menjaga sy dgn penuh kasih sayang & didikan y baik sehingga sanggup memberi kepercayaan pada awk utk menjaga sy, tp awk jaga sy x??awk jaga sy x?? x kan..awk bawa sy kea rah keburukan..awk sedar x semua tu??? Banyak lagi y awk buat kat sy, sy pun terlalu kurang pandai ikutkan je kemahuan awk..nanti kat neraka bila Allah soal sy dgn dosa-dosa maksiat y kita buat, bukannya awk dapat backup sy dpn Allah..kn?? Tolonglah tahan diri tu sehingga kita dah sah dinikahkan..huuu~

Suasana bertukar menjadi suram…sehinggalah nobita mula meluah perasaan…

Nobita : Kenapa x dari dulu awk cakap semua benda ni?? Kenapa bila kita dah lalui macam-macam baru awk nak luahkan semua ni???

Sizuka : Sebab sebelum awk nak couple sgn sy, awk janji yang awk akan jaga sy baik-baik. Awk suka dengan saya pun sebab bagi awk sy baik tapi semakin lama awak makin berubah. Perubahan awk turut merubah diri sy. Baru sekarang sy luah semua benda ni sebab selama ni sy sentiasa menanti agar Nobita y dulu kembali. Nobita y menjaga sy dgn baik. Sy tunggu Nobita tu..tunggu & terus menunggu kerana sy sayangkan dia. Tapi semakin lama sy tunggu, semakin menjadi-jadi…awk fikirlah baik-baik apa y sy sampaikan…kalau awk masih xberubah, lepaskan sy kerana Allah..

Nobita : ……

[Pesanan : kepada pasangan yg hangat menyulam cinta & kasih sayang, jagalah batas anda! Ingat larangan Allah…cinta itu indah krn Allah yg menciptakannya tapi jangan sampai cinta utk Allah itu dinodai oleh cinta manusia..menjadi kebiasaan, dalam berkasih ada kesalahan y akan dilakukan..seringlah muhasabah diri & beranikan diri untuk mula buat perubahan..beranikan diri menegur pasangan sebelum Allah menegur dengan pembalasan & azab..wallahu’alam~]

Renung2kan

~ BERMULANYA PERASI MENJAGA BUDAK ~

        ~ BERMULANYA PERASI MENJAGA BUDAK ~

      
      Dijangkakan bulan 3 .. tPi xtau la tuu .. awal ke 0r tgh2 bulan , TPi xboleh la terlalu exsaited sangat kan ,, tu Pun xtau la jadi ke x nak jaga anak PuPu nie
(Si Aniq) .. tambahan Pulak umi aniq kerja , So xtau la saPa nak jaga Si Aniq nie ,, tuu la yang umi Aniq Tanya Eynah nak jaga ke x Aniq nih ..? Eynah bukan xmo , tPi takut nangis jee .. Si Aniq nie nangis Pun bukan sebab naPe jugak ,, sebab xbese n xkenal ngn 0rang kan ,, tPi insyaALLAH la , lePas da lama tuu oklah tuu .. insyaALLAH … J

Tambahan Pulak kalu ada budak2 nih best a jugak , x a bosan ngt duk dumoh ..
huhuhuu ,, DisamPing tuu jugak ,, Si Aniq nie adik Sofiya ,, Umi Sofiya la yang suh jaga nih ,, Nak ator kat ngas0h ramai ngt da ye jaga ,, tu yang umi Sofiya tawarkan kePada Eynah ,, tambahan Pulak Eynah Pun xwak naPe2 jugak .. So dariPada duk saja , g0yang kaki .. Baik terima jee .. heheee .. Mula2 tuu mmg xb0h Pun ,, tPi ..
hahahaa ,, disebabkan adik-beradik yg lain Pun suruh Eynah jaga jugak Aniq ,, dye 0rang nie bukan Pe ,, sebab ye nak maen dgn Aniq .. So terima jelah , hehehee ,, Eynah xmo jaga nie bukan nape g0k ,, heheee .. Ekgi ye berok camne?? Eynah da a xbese lau gituu .. kikikii .. maen je Pandai ..ahahahaa .. Pahtu mula a suruh m0k yg basuh ,, Aishhh ..!! nyus0h kat mok  Plok .. Pandai “nak maen je” huhuhuu ..

TaPi xPela ,, lau da lama biase la tuu .. mmg la mula2 mmg la xde Pengalaman ag .. dang lama gok ok la tuu ,, huhu , Belajor dari awal2 ,. Nanti senang la kemudian hari ,. Ahahhaha, sebab da ada Pengalaman da kan .. oP ..?? oP ..?? ke rane? Lalaalaaa ..

         Lau ada budak , hilang la bosan ,, Poket Pun masuk .. laalalaaa ,, tambahan Pulak , kalau Si Aniq ada bole a ajak sekali lau nak g ku0r .. g jenjalan(ngn Family la) .. huhuhuu ,, Lau ada budak best lahi kan …kan .. kan … hehehee , n ayoh Eynah Pun ada jugak cakaP, Lau nak jaga xPe ,ayah bagi (tu Pun terPulang n lau Eynah nak jaga la).. Nie x , ekgi xcara Plok .. kesian Si Aniq Syakirin ekgi .. Samalah jugak ngn m0k Eynah , . Xkan a nak nyusohkan mok Eynah Plok an .. Tambahan Pulok t0k Eynah ngh sakit ,, xle nak bangun Plok .. (korang doa2kan la jugak ye, semoga t0k Eynah semb0h.. insyaALLAH) .. TPi Eynah tau ,, tuu sakit orang tua .. hurm L

          KesimPulannya, sayangilah budak2 .. dengan adanya mereka hilang la rase bosan .. tambahan Plok stress Pun bole ilang(kowt2 la kan ,, insyaALLAH) .. huhuhu , jangan luPa jugak sayangilah orang yg ada di sekeliling kita(Pandai ngt itew cakaP) .. laalalaaaa .. hehe ,, kesimPulan xtau betul ke x .. kikikiii  ^_^

^_^ MY FRIENDS ^_^

                 ^_^ MY FRIENDS ^_^
Gambar nie semua time ku0r ngn member ,, heheh ,, xingat da bile2 .. tambahan pulak lama da xkelu0r ramai2.. duk um0h bosan g0k .. xau nak wak nape ,, So ajak a kawan2 g ku0r .. hehee ,,  bukan sokmo pun .. time bole ku0r ..  hahahaa .. Mmg bez a sgt2 .. heeehe ,, ekg nak g plok … laallaalaa .. n Semoga persahabatn kami kekal a ,, Walau dlm
apa jua keadaan .. insyaALLAH .. aminnn3x .. hehee ,, smue 0mey2 0p?? .. huhuhuu ..

yang nie pl0k time maen tepung …tempat nie pun kat Lagoon jugak .. ahhaahaa ,, mmg seronok a time nie , pakat lep0r tepung lake .. heheee ,, time tuu pl0k birthday Eynah ,, Aishh .. dia 0rang apa ag ,, pakat lep0r laker tepung ..Eynah apa ag .. trus kej0r .. 

nak balas g0k gane2 pun .. heheee ,, mmg happy sgt2 a .. smpaikan balik nak dekat maghrib pa .. hohohooo .. tpi ser0nok .. hehheheee .. ^_^ 

                                         masa nie time makan ayam KFC .. hahaa ,, beli at
                                              hospital .. tpi makan at Lagoon .. heheheee .. 

                          ahahah ,, time kat skul .. mase f0rm 1 ..kuikui

                     kat kilang xau name .. time skul mse f0rm3..msew nie brisi kit ,,  hahahaa

^_^ PENANDA CINTA ^_^

                                               ^_^ PENANDA CINTA ^_^

Cinta bukan mengajar kita lemah tetaPi 
membangkitkan kekuatan . Cinta bukan mengajar 
   Kita menghinakan diri tetaPi menghembuskan 
kegagahan . Cinta bukan melemahkan semangat 
              tetaPi membangkitkan semangat
         ~Hamka~

        Dalam setiaP keindahan aka nada mata yang 
melihatnya . Dalam setiaP kebenaran akan ada telinga 
   yang mendengarnya . Dalam setiaP cinta aka ada
                          hati yang menerimanya 
         ~Ivan Panin~

        Waktu itu terlalu lambat bagi mereka yang 
  menunggu , terlalu cePat bagi mereka yang takut , 
terlalu lama bagi mereka yang sedih , terlalu cePat 
 bagi mereka yang bergembira , tetaPi bagi mereka 
               yang jatuh cinta , waktu itu abadi 
              ~Henry Van Dyke~

       Hanya ada satu Pelita yang daPat kita Pegang dan
  sentiasa menyala  di mana-mana jua Pun , yang tetaP 
      akan menerangi temPat-temPat yang jauh sePerti 
    menerangi temPat kita sendiri iaitu rasa cinta dan
            kasih sayang Pada segala yang bernyawa
               ~Innayan Khan~


     Cinta tidak Pernah meminta , ia sentiasa memberi ,
       cinta membawa Penderitaan , tetaPi tidak Pernah 
    berdendam dan tidak Pernah membalas dendam . Di 
       mana ada cinta , di situ ada kehiduPan , manakala 
             kebencian membawa kePada kemusnahan 
                ~Mahatma Ghandi~

~CARA-CARA MEMUTIHKAN GIGI~

                ~CARA-CARA MEMUTIHKAN GIGI~

 ^_^ HEHEHEEHEE .. SAPA NAK GIGI PUTIH UHH .. MEH TRAI TES WAK MACAM KAT BAWAH NIH .. :)

1. Pasta Lemon dan garam
Untuk mendapatkan gigi putih cemerlang buatlah pasta yang terbuat dari beberapa tetes jus lemon yang di campur dengan sedikit garam dapur. gunakan ketika anda mengosok gigi secara teratur. Pasta lemon ini dapat menghilangkan karat pada permukaan gigi. resep yang praktis untuk gigi putih

2. Kulit Jeruk
Gosok gigi dengan menggunakan bagian dalam kulit jeruk. Kulit jeruk mengandung unsur pemutih yang sangat lembut, yang akan membantu menghilangkan noda karat pada gigi tanpa membahayakan lapisan email gigi.

3. Siwak
Penggunaan Miswak tersebar di penduduk muslim di dunia, dan merupakan entitas umum di negara-negara Muslim. Alasan umum penggunaan Miswak oleh umat Islam dikaitkan dengan agama. Dimana budaya dan tradisi penggunaan siwak atau miswak telah lama terjadi di negara-negara muslim. Terdapat 70 keunggulan Miswak yang dijelaskan dalm Islam dan banyak literatur telah membuktikannya secara ilmiah.

4. Daun Salam
Memutihkan gigi dengan daun salam sangat mudah, ambil 6 lembar jemur di terik matahari, lalu remas hingga menjadi bubuk. tambahkan kulit jeruk bubuk. Cara menggunakannya cukup gosokan campuran daun salam dengan kulit jeruk tersebut setiap hari. dan lihat hasilnya dalam 2 minggu.

5. Strawberry
Strawberry bukan hanya enak dimakan, di buat jus atau selai. tapi stoberi bisa memutihkan gigi juga. Meskipun rasanya manis, stroberi tidak berbahaya bagi kesehatan gigi. Sebaliknya, buah ini justru bisa membantu menghilangkan noda karat pada gigi dan membuatnya menjadi putih cemerlang. jadi banyak-banyaklah mengkonsumsi buah ini secara utuh, bukan hanya vitamin saja yang berguna buat tubuh tapi gigi pun jadi putih cemerlang

6. Sari Apel dan Cuka Putih
Sari buah apel dan cuka putih juga sangat efektif menghilangkan noda karat pada gigi, karena keduanya mengandung unsur pemutih yang membantu menghilangkan noda dengan cepat. Akan tetapi kedua bahan ini sifatnya sangat keras, sehingga penggunaan secara harian akan menimbulkan kerusakan pada lapisan email. Selain itu, rasanya juga sangat pahit.

7. Arang Kayu
Sebenarnya arang kayu juga sangat ampuh untuk membersihkan noda kuning pada gigi, namun bahan ini berbahaya karena dapat merusak email secara permanen dan menimbulkan rasa sakit pada gigi. Oleh karena itu, Anda sebaiknya tidak mencobanya.

Bahan-bahan diatas adalah merupakan bahan-bahan yang direkomendasikan dari orang-orang tua dulu. Tapi kalo sekarang kayaknya ekstrem banget ya kalo pake arang kayu. Maka sobat pilihlah salah satu dari bahan-bahan diatas untuk memutihkan gigi yang kuning, tentunya yang aman dan tidak harus membuat sakit pada gigi..

semoga artikel ini bisa membantu sobat yang ingin memutihkan gigi dengan cara alami tanpa harus mengeluarkan banyak uang.. :)

Demi pakwe, aku korbankan segalenye...

 Message:

Saya berusia 21tahun dan baru sahaja menamatkanpengajian di salah sebuah ipta. Saya mempunyai seorang teman lelaki yang berusia 22 tahun. Kami berkenalan pada tahun lepas.. Dia memberitahu saya, dia meminati saya sewaktu saya di tingkatan 4 lagi.. Tapi saya tidakpernah mengenali dia sehingga la tahun lepas dia berterus terang dengan saya..

Dalam tempoh perkenalan kami, saya sangat selesa dengan dia..dia senang untuk di bawa berbincang, dan tidak pernah melenting bilaada masalah.. tp di awal perkenalan, kami sering bergaduh sehinggakan dia merasakan hubungan kami tidak akan bertahan lama..

Sehingga la saya mendapat panggilan daripada seorang perempuan pada bulan April yg lepas dan dia memberitahu saya bahawa diabercinta dengan teman lelaki saya..

Saya memberitahu teman lelaki saya bahawa saya undur diri dan dia boleh teruskan hubungan dengan perempuan tu tetapi dia tidakmahu dan dia cakap nak buat pilihan.

Saya beri dia masa untuk berfikir dan membuat pilihan. Kemudian dia contact saya lagi dan dia cakap tidak mampu untuk buat pilihansebab dia tak nak melukakan hati mana-mana pihak sedangkan dia x fikir dia memang dah melukakan hati saya dan perempuan tu.

Pada akhirnya, dia membuat pilihan dengan memilih perempuan tu tetapi dia x memberitahu, saya dapat tahu dari pada perempuan tu.Kemudian saya undur diri. Tapi dia tidak mahu melepaskan saya. Dia cakap dia x kuat untuk lepaskan saya dan dia tak boleh tengok sayabersama lelaki lain.

Saya buntu, kadang- kadang saya fikir dia memang betol-betol sayangkan saya. Dia minta saya bersabar dan bertahan, dia suruh sayaberkorban untuk dia sekali nie sahaja. Dia couple dengan perempuan tu dan dalam masa yg sama dia nak saya juga.

Saya cuba bertahan, walaupun saya menderita dan sakit untuk hadapi semua ni. Kami selalu bergaduh benda yang sama dan sayaminta untuk lepaskan saya tetapi dia tidak mahu..

Saya sendiri tidak kuat untuk melepaskan dia sebab saya sangat menyayangi dia.. tetapi sampai bila saya perlu bertahan denganhubungan kami yang saya sendiri tidak tahu pengakhirnya..

Dia beritahu saya, kalau saya betul-betul sayangkan dia, saya akan pertahankan hubungan kami.. banyak kali saya cuba beritahu dia, buat apa saya nak pertahankan hubungan kami sedangkan dia tu hak milik perempuan lain..?

Saya tahu dia keliru dengan perasaan dia sendiri.. setiap kali saya nak tinggalkandia, dia merayu-rayu dan memujuk saya sehinggakanmenangis di depan saya supaya tidak tinggalkan dia..

Saya serba salah dan tak tahu apa yang harus saya lakukan.. saya jd tersepit di tengah-tengah untuk membuat keputusan yang manasaya sendiri tidak tahu jalan yang harus saya pilih.

Saya berkorban segala-galanya untuk bahagiakan dia sehingga sanggup melukakan hatidan perasaan saya sendiri.

Untuk pengetahuan pakar, saya dengan perempuan itu sudah menjadi kawan.. dan dia sering bercerita pasal dia dan teman lelakinya itu.. setiap kali dorang bergaduh, saya akan tenangkan perempuan tu sedangkan dalam hati saya, hanya Tuhan saja yang tahu perasaansaya....

Saya terpaksa merahsiakan hubungan saya dengan lelaki tu sebab saya tak nak lukakan hati dan perasaan dia.. kami sama-samaperempuan dan saya tahu ape perasaan dia.. tapi saya pun tidak sanggup untuk melukakan lelak itu, sebab saya tahu dia menyayangi saya,dia Cuma keliru dengan perasaan dia sendiri..

Saya cuba bahagiakan dia, saya cuba bertahan dan bersabar sebab saya tak nak buat lelak itu sedih, saya korbankan hati dan perasaansaya semata-mata nak jaga perasaan lelak itu, tak nak buat dia sedih lagi.

Saya selalu berdoa supaya saya kuat untuk menempuh semua dugaan ini..  bila diingat balik, saya pun salah dalam hubungan kami sebab dulu saya tidak pernah serius dengan dia.. Saya couple dengan lelaki lain dan dalam masa yang sama saya bercinta dengan dia tapipada akhirnya saya tinggalkan lelaki itu dan memilih dia..

Tetapi apabila hal ini berlaku pada dia, kenapa dia takmampu untuk membuat pilihan sama seperti saya? Saya berani berdepan dengankebenaran apabila memilih dia dan terpaksa melukakan orang lain, tetapi dia tidak pernah cuba untuk memahami saya.

Bantulah saya untuk menyelesaikan masalah ini.. Samaada saya perlu bertahan demi lelaki itu atau meninggalkan dia demi menjagahati dan perasaan saya sendiri??

Bantulah saya, saya sangat sedih dan tidak mampu untuk menanggung penderitaan ini lagi. Bantulah saya supaya saya dapat membuatkeputusan yang terbaik.

Miss bie, Johor

k0lEKsi-k0lEKsi Pantun ( 2 kERat jaH)

ank lelaki tercekit halkum...
assalammualaikum...:)

=kain lama kain buruk
saje nak menyebok=

Nama kawan telinga siapa Tanya

pergi kedai naik basikal,
sebelum bergaduh guna akal..

buah tarap buah nangka....
x kan nak ngorat org tua....


hari jumaat pergi sembahyang,
jngn lupe kirim kt yg tersayang,...huhuhuhu.

anak ikan dalam perigi,selamat pagi....

pg kedai beli ikan pari,selamat tengahari

tahi ayam tahi biawak
gunting lah rambut tu sampai botak

hari ini nk pergi jalan, selamat berkenalan.

Budak melayu tgh mkn laksa ,
Jgn buang masa........

Cinta itu ibarat kurap .
makin di garuk sedap .

Kupu kupu rama rama .
baju putih sapa nama .

Keluh kesah bersama kak esah,
Wei.. ada ku kesah???

anak katak mati terkangkang
aqu sepak kang !!

Kupu kupu rama rama saya tidak tanya ma

minum air buah kelapa,
Awk tengah buat ape???

Pisang ganu pisang perak,telur ayam ditelan biawak,
Bukan niat nk ganggu awak,cuma nk bg tahu,saya sayang awak. !.!

orang cakap Itik.
dia cakap ayam,
sudah kene,
jentik baru nak diam..!!

antu gigi antu kum2 assalamualaikum

_ ikan hiu maen wayang…
_ I LOVE U CYang_

Masak lodeh ikan puyu...Happy birthday to you...

Lady Gaga tunggang moto...Arigato....

pergi jlan2 ngan dik lan....
hye selamat berkenalan....

2 3 katak berlari,
katak leh berlari ke????

ikan tenggiri ,
ikan yu ,
jaga diri I MISS U

buah epal buah mangis bile kapel mesti menangis

Pagi2 makan nangka,
Dah bangun ka.

selipar buruk lempar dale rok,
Kenyang peruk xcekak nak gerok

jalan2 dgn besah,ada aku kesah...(peace)


mulut busuk makan petai, baru nak puasa dah ingat nak raya. Kalau benar you cintakan i, kirimlah cepat duit raya...(^,^)

esok hari selasa
selamat berpuasa

buah langsat dlm baldi
harap hmpa xtggai posa thun ni...:)

Anak rimau berlumba lari ,
Berlari sampai melintasi titi ,
Setahun ada 365 hari ,
Takkan 30 hari pun dah rasa nak mati ?
Selamat Menjalani Ibadah Puasa Semua Umat ISlam!!^_*


buah kelapa jatuh ke jln raya..??
beli x lgi bju raya ..??


buah lanas buah Nyo,panasnyoo.

anak ikan dalam perigi,selamat pagi....

5 CARA MENDAPAT PAHALA BERTERUSAN..

SUBHANALLAH..

1- Menghadiahkan Al-Quran
pada seseorang atau di masjid,
pasti anda mendapat pahala
setiap kali Al-Quran tersebut
dibaca.

2- Menghadiahkan kerusi roda
kepada hospital pasti setiap kali
kerusi roda tersebut digunakan
anda akan mendapat pahala.

3- Terlibat dengan pembinaan
masjid.

4- Menghadiahkan penyejuk air
pada tempat awam.

5- Menanam pokok yang dapat
memberi manusia atau haiwan
berlindung atau memakan buah
daripada pokok tersebut pasti
mendapat pahala.

BONUS

6- Dan yang paling mudah tolong
sebarkan status ini. Pasti anda
akan mendapat pahala dengan
mudah.

~10 JENIS WANITA YANG TIDAK DIGALAKKAN MENIKAHINYA ~

1- ANANAH :- Yang banyak mengeluh , mengkritik , mengomen itu dan ini .
     APa yang diberi dan dilakukan suami serba tidak kena dan ada saja yang
      tak Puas hati .

2- MANNANAH :- Banyak mengungkit jasa dan Pengorbanannya terhadaP
     suaminya , taPi jasa suami dinafikannya .

3- HANNANAH :- Sayang Pada lelaki lain .Dalam hatinya ada cinta Pada yang lain   
     selain dari suaminya . Malahan , mengimPikan anak dari lelaki itu .

4- BARRAQAH :- Sebahagian adalah bersolek dan berhias (misalnya di rumah
     tak cantik , di office cantik . cantik di laman sosial untuk Pujian lelaki lain ) .
     Makan bersendirian(tak ajak suami) , asing bahagiannya , memilih makan
     serta mencela makanan .

5- HADDAQAH :- Tak boleh tengok sesuatu yang dia berkenan di matanya ,
     terus Paksa suami belikan walauPun tahu suami tak mamPu . Nak juga
     miliki barang yang dia nak macam-macam mana Pun .

6- SYADDAQAH :- Banyak cakaP (termasuk mengumPat) , cerewet , mengada-ngada
      sakit . Sakit yang kecil dibesar-besarkan walauPun taklah sakit sangat
      sebenarnya sehingga menyusahkan suaminya .

7- MUKHTALI’AH :- Mudah meminta khulu’ dan cerai dari suami tanPa sebarang
     sebab yang munasabah .

8- MUBARIYAH :- Wanita yang berbangga diri di dePan wanita-wanita lain dan yang
     menyombongkan diri dengan hal-hal dunia(harta , Pangkat , kecantikan ,
     kemewahan) yang ada Padanya .

9- ‘AHIRAH :-Wanita fasik yang tidak mamPu diberikan nasihat oleh orang lain .
      Jenis PeremPuan(jangan dinikahi) yang disebut dalam Surah al-Nisa’ ayat 25 .
      

10- NASYIZ :- Wanita yang suka membantah dan menentang suaminya ,baik dengan

       Perkataan atau Perbuatan .
   
         ^_ Sama-sama la berdoa semoga kita semua kaum hawa ,, x tersenarai la dlm  
                      golongan yang kat atas nie ..  insyaALLAH … _^ 

^_^ AB0UT ME ^_^

                                       AB0UT ME   

    
 ASSALAMUALAIKUM WBT ..
    Hari ini Eynah nak cerita Pasal diri Eynah laa .. huhu ,,
Nama Eynah yang sebenarnya ialah Siti Nur Sakinah Bt Mat Ghani . Ikut suka
korang la nak Panggil nape-naPe Pun .. Eynah xkisah .. TPi asalkan ada namalah ..
huhu ,, “Cu Nah” Pun ada jugak .. taPi tuu “si sofiya” (dua PuPu) la yang Panggil..
Hahahaa ,, dang Panggil sokmo dgn Panggilan “Cu Nah” ase best la Plok deng0r ..
hihihihh .. time nak wak lolok(niPu) .. Eynah kabo la nama Eynah Bella .. ahahahaa ..
Padam muka !! (muka boleh Pdam ka??) ohohoo .. tPi kena a jugak jaga2 an ..
xle a terus-terang or trlalu jujur ngt ,, anak Puan eh!! Hhheeee ,, tambahan Pulak
xkenal orang tuu .. hoho .. xyoh a nak kenal lebih2 kan .. Setakat lam hanPhone or fecebook da a .. tuu Pun da cukuP … kikikii ..

TaPi lain a Plok , lau da kenal tuu xPe a .. Aiiissshhh!! Panjang leb0r da bercerita ,,
hehe .. k a , sebenornya eynah nie 0rang ganu .. stay .. hehe ,, biarlah rahsia .. wakakaaa .. umur Pl0k baru je belas2 .. muda ag eh!!(Perasan te) .. huhu , 0rh ,, hehe .. eynah lahir Pada 30.5.199_ .. hehe (nak adi0h) .. kiki ., gurau j0h!! .. kalau nak bagi xPe g0k .. lallaaa ..
     
     Eynah nie anak yang ke 3 drPda 4 orang adik bradik(rmai oP??) .. hehe , , semua adik bradik Eynah Cewek2 sih ,. enggak ada Cow0k2(ind0n kali kale) .. ahahahaa ,
taPi xPela kan .. tu Pun gadoh sokmo .. bukan gaduh nape gok eah ,, gaduh manje2 gitu(bnyk la manja) .. gurau2 ter!! ,, hehee .. lau baloh Pun ,baloh kejaP2 jee .. ekg baik mula .. mana boleh baloh lama2 maa nanti kangen(kangen ka??),, hihihiii..

Urm ,, sebenarnya Eynah x0mey mcm k0rang semua Pun(bkn x syukur) .. just simPle2 jee !! xPandai nak bergaya sangat!! tPi yang Penting Eynah selesa cukuP a ..
n than ,, biarlah orang nak ate nape-naPe Pun .. what I d0n’t care(btul kew xeah aq sPiking) .. ahahah ..

Sebenarnya Eynah suka coking2 .. hehe ,, masak la !! tuu Pun time rajin n xtau nak buat Pe .. ahahaa .. Eynah masak xsedaP Pun .. tPi yang Penting ,, asalkan samPai Perut ,, Perut kenyang ,, hati Pun senang .. :) ,, tPi bagi Eynah ianya g0od2 la(Puji diri je) .. huhu ,, tPi kebanyakkan yang Eynah masak Pun mee goring ,kuih-muih Plok .. c0ntohnya kuih bunga durian , kuih bakar , biskut n Puding .. urm,, xingat 0rh!! Xbanyak Pun sikit jah .. tuu Pun tgk buku lah .. Eynah ingatkan nak cuba buat jugak kuih durian crePe .. NamPok mcam senang je.. bahan2 Pun simPle2 , xbanyak ane ngat a ., Nak trai test kali a !! heheee ,, tambahan Plok cita2 Eynah nak jadi “Chef” .. hihihihiii …

Untuk makanan Plok , Eynah makan je nape2 Pun .. xkisah a ,, asalkan sedaP…
lalallaa ,, untuk minuman Plok Eynah suka jus mango ngn air bandu laici ,, air lain minum g0k ,, Mak aii!! Yum..yum sedaPnya .. wakakaaa .. urm , Bak2 kuih Plok .. eynah makan lake ,, taPi ada ug0k a xmakan .. kuih nape au ,, xingt nme da .. hehee ,, dan kuih h0k Eynah nak makan kali ialah “kuih k0ci” .. urm ,, lama da cari ,, bukan xjuPa .. juPa!! tPi ,, hehehee .. rasa ye xsame mcm yang m0k Eynah beli ari tuu .. urm ,, haraP2 bole a makan Pa nie .. hmm L

     Ben0rnya banyak agi cerita eah ..tPi ..!! hehe ,, letih 0rh menaiP .. kikikiii .. daPat waPa la agak2 nye ek ., untuk cerita xau bebolok x nih .. ahahaaa .. k lah ,, stakat nie dulu .. ASSALAMUALAIKUM .. Bye!! ^_^ Take Care ,, see u next ePis0d .. wakakkaaa ..

~maaf jugak kalau ada salah silaP ~

~ TAAAKUUUTTT KAAHWIIINNN MUUDAAA ??~

      Kahwin muda banyak cabaran dan dugaannya . Mungkin anggapan orang
 muda tak boleh kawal emosi , belum banyak pengalaman , tak kuat untuk berdepan
tekanan  rumah tangga antara penyebab segelintir keluarga bantah jika anak mereka
ingin kahwin pada usia muda .
    
     Tak semestinya kahwin muda akan berakhir dengan perpecahan . Kalau pasangan itu
 berjanji dan nekad dengan nawaitu yg baik , pasti segalanya akan berjalan dengan lancar
 walaupun aka nada halangannya . Ia perlu diiringi dengan doa dan restu .

     Bagi Nor Shila Jilika yg berkahwin pada usia 21 tahun menjadikan dia lebih matang dan bertanggungjawab .Segala dugaan hidup berdua dihadapi dengan tenang  dan sabar  , apatah
 lagi ada orang yg tersayang disisi .

     “Faktor umur bukan menjadi penghalang kepada seseorang untuk menjadi matang . Apabila sudah melangkah ke alam ini , secara automatic kita perlu tanam dalam fikiran , rintangan harus dihadapi bersama dengan tabah ,”katanya.

     Shila berpendapat , kahwin pada usia muda “best” walaupun perasaan risau sentiasa
 bermain di fikiran .

     “Bila fikirkan kembali , rasa runsing itu adalah fitrah buat sesiapa saja terutama pasangan yang sudah berkahwin .

     “Namun rasa tak tenteram , gundah gulana , susah hati hilang apabila kita tahu ada
keluarga yang menyokong dan suami yg faham peranan dan tugasnya dalam menguruskan keluarga ,”katanya .

     Dia yang kini berusia 21 tahun , menjadikan pepatah ‘sedangkan lidah lagi tergigit inikan
 pula suami isteri ‘ sebagai motivasi dalam melayari kehidupan rumah tangga .

     Shila berkongsi  rahsia  dengan menjelaskan , dia sentiasa memaafkan pasangannya
 setiap hari  dan tidak memendam perasaan jika ada yang terbuku di haTi . Bertanya , berbincang dan bertolak ansur adalah kunci kebahagiaan rumah tangga .

     ‘’Nasihat saya kepada orang muda yang ingin kahwin muda tapi masih ragu-ragu , teruskan
 niat anda . Percayalah , kahwin awal bukan bebanan malah ajar kita banyak benda baru
dalam hidup .

     ‘’Tak dinafikan perselisihan aka nada , tapi sentiasa fikir positif . Selagi kita tak bergaduh ,
kita tak akan kenal siapa pasangan kita yang sebenar . Dan ketahuilah , melalui perselisihan juga boleh mengakrabkan lagi hubungan suami isteri , “ katanya .

   ^_^ JIka  ada saudara atau kawan yang ingin berkahwin awal ,sokonglah dengan senang hati .
Sekurang-kurangnya dapat elak perkara yang dilarang agama seperti zina dan seangkatan dengannya . Disamping itu , dapat juga pahala sokong hasrat murni orang untuk bina masjid ..
     ~shuhada mansor ~

       ( 0rang  selalu  pertikaikan golongan yang nak kahwin muda , kononnya  suami  isteri masih berhingus dan takut tak boleh pikul tanggungjawab . Relevannya , kita akan menjadi lebih matang selepas berkahwin . Cabaran dan kemanisan kahwin muda dikongsi dengan SHUHADA MANSOR )

^_^ MADAH CINTA ^_^ ~ CINTA ?? ~

                     
Cintaku tidak sehebat
Cinta Romeo dan Juliet
Cintaku tidak sesuci

Cinta Nabi Muhammad dan Siti Khadijah
Malah. . .
Cintaku juga tidak seindah
Cinta Laila dan Majnun

Namun . . .
Cintaku juga tiada bandingan
Cintaku Padamu setulus hati
Mencintaimu hingga ke akhir hayat
Hanya kau dan aku sahaja
Mengerti betaPa hebat dan sucinya
cinta abadi itu 

^_^ CERITA LUCU ^_^ ~PAKAI HELMET DALAM KERETA ~

KALAU diingatkan kisah ni beberaPa tahun dulu , memang aku dan kawan-kawan akan tergelak sakan . Kisahnya berlaku Pada seorang rakan bernama Siti yang baik budaknya . Kami ni semua bekerja dalam satu ofis . Kerja kami agak tak tentu masa dan kadang-kadang memerlukan kami balik lewat .
  
     Siti ni duduk tinggal dengan keluarganya di klang . Jauh jugaklah dia berulang alik memandu kereta dari Klang ke Kuala LumPur setiaP hari . Bila sesekali habis kerja lewat tengah malam , memang risau jugaklah sebab takut terjadi aPa-aPa di sePanjang balik rumah . PeremPuan Pulak kan !!

     Ayah Siti memang susah hati setiaP hari kena balik lewat malam . TaPi dah kerja , nak marah Pun tak boleh . Satu hari Siti dating ke Pejabak kami namPak helmet
dalam kereta . Kami Pun Pelik dan Tanya , kena Pulak dia bawak helmet .

     Dengan selamba Siti menjawab , “Ayah aku surah Pakai helmet waktu balik keja malam ni . Biar namPak macam lelaki dan orang tak berani nak buat aPa-aPa .”

     Kami yang mendengar ni tergelak besar . Ada yang gelak samPai terkeluar air mata . Tak ke Pelik kalau memandu kereta sambil memakai helmet ? Dia betudung Pulak tuu !! Cara macam tu dah Pasti akan lebih mengundang Perhatian orang !! hahahhaaa ..

     Siti Pun tergelak sama taPi dia ni anak yang baik dan taat dengan suruhan ayahnya . Jadi hari Pertama dia memaki helmet tu , Kami berPakat ramai-ramai tengok dia . Bila dia masuk saja kereta dan Pakai helmet , kami ketawa bagai nak Pecah Perut . Ada yang gelak samPai nak berguling !!

    Itulah kisah Siti .  SemPatlah dia memakai helmet buat beberaPa hari . Tak beraPa lama kemudian , Siti mengenakan toPi di dalam kereta . Haaa.. barulah betul!!

    Alhamdulillah , sehingga sekarang tak Pernah ada Perkara buruk berlaku Pada Siti . Dia Pun dah tinggal berhamPiran Pejabat sekarang . Agaknya Penat trevel jauh !!